20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2579 kcal
|
Yağ: 105,32g | Prot: 115,96g | Karb: 220,72g.
Kahvaltı: Brioche al Cioccolato, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: TUC Cracker, Molinari Sambuca, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola, Il Viaggiator Goloso Scamorzine Affumicate, Rio Mare Tonno Leggero, Lidl Cuori di Iceberg. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Sammontana Cono Cinque Stelle Cioccolato, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Rio Mare Tonno Leggero, Uovo Sodo, Reggia Mozzarella, Pomodori Rossi. Aperatifler/Diğer: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Tarallucci, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola, Prosecco, Enervit Frollini Go Dark, Hero Muesly Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|