Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Judyrose1997
Günlük
20 Mar 19
Judyrose1997 Günlüğü, 20 Mar 19
Judyrose1997 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
44,0 kg
.
Geriye kalan:
1,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Mart 2019:
881 kcal
Yağ: 70,57g | Prot: 54,57g | Karb: 9,83g.
Kahvaltı:
Dasani Bottled Water (16.9 oz), Water, Aquafina Water (16.9 oz), Regular Coffee.
Öğle Yemeği:
Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Pecan Nuts, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Butter, Chicken Thigh, Food Lion Pork Rinds, Kroger Pork Rinds.
devamı için...
1701 kcal
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Meditation - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 6,4 kg kaybediyor
36 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wow Judy!!!!
20 Mar 19 üye tarafından:
liv001
You are on a roll.
20 Mar 19 üye tarafından:
Scalewatcher3
Olympic efforts goin' on o'er here! [whistles, motions for other to come and see]
20 Mar 19 üye tarafından:
From371to184
That's great!
20 Mar 19 üye tarafından:
Fritzy 22
Okay, this is just fantastic. Great to see this!
20 Mar 19 üye tarafından:
Terrapin12
Whoa Nellie! I'll have what she's having!!
20 Mar 19 üye tarafından:
katies71
Nice drop!!!
20 Mar 19 üye tarafından:
John10251
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Judyrose1997 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle