dat lenchen Günlüğü, 20 Mar 19

gestern wieder ne scheiß Verdachts diagnose bekommen was mir promt auf den magen gegangen ist u ich jetzt zu schnell gewicht verliere phhhhhh

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640 kcal

Yağ: 15,56g | Prot: 22,61g | Karb: 100,92g.   Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Heißer Kakao. Akşam Yemeği: Ja! Spaghetti mit Käsesauce. devamı için...

1903 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 23 saat, laufen - 30 dakika, Kondisyon Bisikleti - 30 dakika. devamı için...