20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 17,89g | Prot: 97,34g | Karb: 93,12g.
Kahvaltı: Exquisa Fitline Protein Natur. Öğle Yemeği: Fettreduzierter Milchkaffee. Akşam Yemeği: Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|