20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 60,18g | Prot: 74,04g | Karb: 31,38g.
Kahvaltı: Té Supremo Te, San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Lider Huevo Mediano Blanco. Öğle Yemeği: Té Supremo Te, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Pepino (Pelado), Super Pollo Pechuga Deshuesada. Akşam Yemeği: Jumbo Palta Hass, Té Supremo Te, Lider Huevo Mediano Blanco, San Jorge Jamón Praga Acaramelado, San Jorge Queso Gauda Laminado. Aperatifler/Diğer: Almendras. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|