anna@1985 Günlüğü, 20 Mar 19


1239 kcal Yağ: 63,62g | Prot: 101,70g | Karb: 62,71g.   Kahvaltı: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kırmızı Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Fırında Tavuk. Akşam Yemeği: Türlü, Ton Balığı Salatası. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yağsız Sade Yoğurt. devamı için...
371 kcal Egzersiz: Pilates - 2 saat, Apple Health - 22 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


anna@1985 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.