20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4179 kcal
|
Yağ: 135,23g | Prot: 155,70g | Karb: 577,39g.
Kahvaltı: Wonnemeyer Antipasti Creme Feta, Milbona Emmentaler in Scheiben (28g), Stockmeyer Leberwurst Fein, Gut & Günstig Bauernbrot. Öğle Yemeği: Willis Schokowaffel, Cucina Prosciutto Cotto, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Lidl Pizzazunge Salami, Lidl Apfeltasche, Lidl Briocheknoten. Akşam Yemeği: Aldi Bio Fusilli . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|