20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,0 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3474 kcal
|
Yağ: 96,74g | Prot: 62,66g | Karb: 214,65g.
Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Arby's Large Roast Beef, Arby's Horsey Sauce, Arby's Curly Fries (Medium). Aperatifler/Diğer: Bacardi Superior, Miller Lite, Doritos Sweet Chili Heat. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|