21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 41,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 78,16g | Prot: 70,43g | Karb: 212,85g.
Kahvaltı: Alnatura Agaven Dicksaft, RUF Schokotröpfchen, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking), Egg. Öğle Yemeği: Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği: Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schär Körnerbrötchen. Aperatifler/Diğer: Crunchips Paprika, Corny Free Schoko (20g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|