21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 23,82g | Prot: 39,32g | Karb: 27,07g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Start Мюсли Фруктовые с Мёдом, Яготинский Ряженка, Яготинский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|