21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2723 kcal
|
Yağ: 116,25g | Prot: 117,98g | Karb: 230,33g.
Kahvaltı: Hero Muesly Cioccolato al Latte, Enervit Frollini Go Dark, Nutella Nutella, Latte (Latte Intero), Midi Croissant Zuccherato. Öğle Yemeği: TUC Cracker, Molinari Sambuca, Il Viaggiator Goloso Scamorzine Affumicate, Lidl Cuori di Iceberg, Rio Mare Tonno Leggero. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, La Fattoria Petto di Tacchino al Forno, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Uovo Sodo, Il Viaggiator Goloso Scamorzine Affumicate, Aia La Viennese . Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Le Specialità di Beppe Con Amore al Gusto di Panna, Prosecco, Vicenzi Grisbi Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|