|
|
1349 kcal
|
Yağ: 42,90g | Prot: 98,40g | Karb: 150,18g.
Kahvaltı: 红豆面包, 煎鸡蛋（不加油）, 鳄梨/牛油果, 卡乐比 麦片, 黑麦面包, farmer union 希腊酸奶, 小番茄/樱桃番茄. Öğle Yemeği: 带鱼, 鸡腿（不吃皮）, 米饭, 豆皮, 青菜, 芋头. Akşam Yemeği: 香蕉, 炒青菜, 鸡腿（不吃皮）, 芋头, 小番茄/樱桃番茄. Aperatifler/Diğer: 甜面包, 糖炒栗子, 土豆泥（全脂牛奶和加牛油）. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|