21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2310 kcal
|
Yağ: 100,99g | Prot: 97,66g | Karb: 252,06g.
Kahvaltı: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Mangos, Blévita Thymian-Meersalz. Akşam Yemeği: McDonald's Steakhouse Classic, McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Pommes Frites (Medium). Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker, Schweizer Käse, Läderach Pralinés, Migros Nussstängeli. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|