21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 54,45g | Prot: 56,49g | Karb: 189,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Самса́. Öğle Yemeği: Каждый День Пахлава Бакинская, Избенка Сырок Творожный Глазированный, Роллтон Пюре Картофельное Классическое, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Akşam Yemeği: Каждый День Карбонат, Магнит Морковь Свежая. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|