21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 70,33g | Prot: 76,20g | Karb: 20,45g.
Kahvaltı: Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Beef Steak, Mayonnaise, Boiled Egg, Grape Tomatoes, Ranch Salad Dressing. Akşam Yemeği: Naturegg Simply Egg Whites. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|