21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 20,68g | Prot: 22,33g | Karb: 39,67g.
Kahvaltı: Омлет с Сыром, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Щи. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Полоски Кондитерские «Лехрустье» со Вкусом Карамели и Тирамису, Шоколадница Салат Цезарь без Заправки . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mirochkaxolove Kilo Geçmişi
|