homerpotter Günlüğü, 22 Mar 19

homerpotter Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Mart 2019:

1253 kcal

Yağ: 47,29g | Prot: 80,94g | Karb: 132,25g. Kahvaltı: 核桃, 鳄梨/牛油果, 蜂蜜芥末酱, 香蕉, 蓝莓, 煎鸡蛋（不加油）, 黑麦面包, 卡乐比麦片, farmer union 希腊酸奶. Öğle Yemeği: 带鱼, 炒青菜, 米饭, 煎鸡蛋（不加油）, 芋头. Akşam Yemeği: 煮熟的鸡蛋白, 小番茄/樱桃番茄, 黑麦面包, 鸡大腿（不吃皮）. Aperatifler/Diğer: 苹果. devamı için...