Strelina Mariya Günlüğü, 22 Mar 19

Strelina Mariya Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Мини пп шарлотка на завтрак на сковороде 208 ккал

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Mart 2019:

930 kcal

Yağ: 12,95g | Prot: 99,44g | Karb: 101,88g. Kahvaltı: Яблоко Желтое, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Перловка Отварная, Яичный Белок, Эмир Сыр Адыгейский, Здорово Слайсы, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...

23 Destekçi Destek

Yorumlar

напишите пожалуйста как готовили

21 Mar 19 üye tarafından: osen1981

40 гр овсянки перемолоть в муку. 1 яйцо 1 белок взбить до крепких пиков и ввести в смесь. Но в данном случае я взяла просто два белка. Половинка яблока. Нарезать дольками выложить на сковороду и залить нашим тестом. Готовить под крышкой пару минут с одной стороны, затем перевернуть и с другой стороны уже без крышки. Так же добавила корицу, щепотку соли. Сахарзам не добавляла полила мёдом. В принципе тот же овсяноблин.

23 Mar 19 üye tarafından: Strelina Mariya

класс! буду пробовать

23 Mar 19 üye tarafından: dddiss37

Супер. Спасибо за рецепт

26 Mar 19 üye tarafından: anel0811


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Strelina Mariya Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Strelina Mariya Günlüğü, 22 Mar 19

Yorum Gönder

Strelina Mariya Kilo Geçmişi