22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 55,38g | Prot: 62,71g | Karb: 151,16g.
Kahvaltı: Äpfel. Öğle Yemeği: Blauschimmelkäse, Roggenbrötchen, Merry Marmelade Himbeere , Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Milfina Milch 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Sea Gold Calamares im Backteig . Aperatifler/Diğer: Kekse, Honigmelonen. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|