22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 65,50g | Prot: 127,62g | Karb: 143,90g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Вкусное Море Риет из Горбуши с Миндалём. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Банановый. Akşam Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свинина Запеченая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжья Котлета на Пару. Aperatifler/Diğer: Арахис, Леовит Батончик Протеиновый Банановый. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|