22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 23,81g | Prot: 92,96g | Karb: 219,75g.
Kahvaltı: Jungle Oatso Easy Chocolate. Öğle Yemeği: Woolworths Sun Kissed Mango, Chicken Meat. Aperatifler/Diğer: Woolworths Rice Crackers Sour Cream Flavoured, Jungle Dark Chocolate Energy Bar, Woolworths Sweet Orange Melon, Woolworths Long Life Fat Free Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|