Elpo3003 Günlüğü, 22 Mar 19

22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
104,9 kg Bugüne kadar kayıp: 55,1 kg.    Geriye kalan: 8,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

825 kcal Yağ: 22,82g | Prot: 50,55g | Karb: 99,24g.   Kahvaltı: Händlmaier's Süßer Senf, Gekochtes Ei, Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Vierwälder Harzer Minis, Ofterdinger Brotaufstrich Ei-Bacon, Cremisee Körniger Frischkäse Light, Aldi Roggenbrötchen. devamı için...
2274 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,8 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Elpo3003 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.