22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 23,83g | Prot: 90,75g | Karb: 97,87g.
Kahvaltı: El Granero Copos de Avena Integrales, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Claras de Huevo. Öğle Yemeği: Hacendado Alubia Blanca, Boniato, Ternera Magra. Akşam Yemeği: Plátano, Boniato, Hacendado Solomillo de Pavo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
veridiana gonzaga Kilo Geçmişi
|