22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 60,13g | Prot: 82,66g | Karb: 144,08g.
Kahvaltı: Apple, XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry, AH Franse Halfvolle Kwark, AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie, Canderel Zoetjes. Öğle Yemeği: Danone Huttenkase Tomaten Tapenade, Wasa Goudbruin. Akşam Yemeği: Heksenkaas Origineel, AH Bruin Frans Stokbrood, Wasa Knäckebröd Sesam, Unox Biologische Broccolisoep. Aperatifler/Diğer: Bakker Joop Stroopwafel, Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tante Lien86 Kilo Geçmişi
|