22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2268 kcal
|
Yağ: 71,02g | Prot: 76,04g | Karb: 329,77g.
Kahvaltı: Pianamiele Miele Millefiori, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Marmellate e Conserve, Esselunga Succo Ace. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Salame, Torta Pere e Cioccolato, Philadelphia Philadelphia Active, Risotto allo Zafferano. Akşam Yemeği: Torta Pere e Cioccolato, Fiorentini Si & no di Riso, Piselli Cotti, Findus Bastoncini di Salmone. Aperatifler/Diğer: Esselunga Bocconcini di Salame, Pane Comune. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|