22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2454 kcal
|
Yağ: 85,74g | Prot: 126,29g | Karb: 254,51g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Cocco Cereali, Enervit Frollini Go Dark. Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, TUC Cracker, Molinari Sambuca, Santa Lucia Mozzarella Light. Akşam Yemeği: Sammontana Cono Cinque Stelle Cioccolato, Molinari Sambuca, Enervit Frollini Go Dark, Negroni Prosciutto Crudo, Fileni Polpette di Pollo e Tacchino , Piselli Cotti (in Scatola), La Giraffa Patate Piccole. Aperatifler/Diğer: Enervit Frollini Go Dark, Vitasnella Yogurt 5 Cereali Mirtilli, Campari Campari Soda, Prosecco, Enervit Frollini Go Dark, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Hero Muesly Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|