|
oké, dit is dus het resultaat van een uitgebreide (gratis) lunch en in de avond een hele Pizza...
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 85,27g | Prot: 47,02g | Karb: 248,46g.
Kahvaltı: Chocolaatjes, AH Kaas Ui Broodje, De Ruijter Pure Hagelslag, AH Maisbrood. Öğle Yemeği: Paasei, PCD Pindakaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Akşam Yemeği: Avocado, Jumbo Gezeefde Tomaten, Bonduelle Linzen. Aperatifler/Diğer: Chips, AH Tum Tum, Chocolade Koekjes. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|