👏👏
Va falloir recharger les batteries après tout ça !
22 Mar 19 üye tarafından: Khynai
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Ah oui mais tu trouves pas que ça fait beaucoup de calories brûlées . Mais le pire c’est que j’y prend goût à ces longs parcours .
22 Mar 19 üye tarafından: domi91000
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Ça me semble quand même surévalué oui. Quoique tout dépend du dénivelé et de ta vitesse de marche... Difficile à dire comme ça.
Mais ce qui est sûr c'est que tu t'es bien dépensée et qu'il te faudra augmenter les apports en conséquence pour y pallier ! (Surtout que ces longues ballades semblent être quotidiennes ou presque)
22 Mar 19 üye tarafından: Khynai
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Ah ok merci . Oui Khynai je fais tous les jours de la marche et le moins que je fais c’est 7 kms .
22 Mar 19 üye tarafından: domi91000
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coucou, si tu as un android, google fit peut aussi te calculer les calories, tu sais. Bravo pour tes promenades!
22 Mar 19 üye tarafından: lolo3925
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Dio ça paraît plus raisonnable quand même .
22 Mar 19 üye tarafından: domi91000
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22 Mar 19 üye tarafından: Bsoni
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Merci lolo et non c’est un iPhone .
22 Mar 19 üye tarafından: domi91000
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Ah je le met aussi dès que je me lève mais je suis à 0 .
22 Mar 19 üye tarafından: domi91000
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Du coup j'ai regardé aussi sur ma journée d'aujourd'hui : 10km de marche pour 550 kcal.
Ça rejoint le petit calcul de Dio (700 marche + 300 âtre activité)
22 Mar 19 üye tarafından: Khynai
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Dio est à 500 avec la nuit (enfin, la partie après minuit) 😉
A voir si ta montre calcule toutes tes dépenses, même de repos, ou si elle ne prend en compte que tes activités
22 Mar 19 üye tarafından: Khynai
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Merci Khinay . On peut isoler la marche sur mon podomètre mais pas les calories .
22 Mar 19 üye tarafından: domi91000
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22 Mar 19 üye tarafından: Bsoni
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22 Mar 19 üye tarafından: domi91000
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22 Mar 19 üye tarafından: Cactus77
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22 Mar 19 üye tarafından: Kalade
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Merci vous êtes adorables .
22 Mar 19 üye tarafından: domi91000
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wahou !!!c 'est génial ...c est la balance qui va être contente demain bravo 👍😘
22 Mar 19 üye tarafından: Nanou0663
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Nanou j’espère ne pas avoir trop perdue , mais pris un peu de muscle même un tout petit peu
22 Mar 19 üye tarafından: domi91000
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En marchant comme tu marches je pense que tu dois prendre te muscler un peu ...certes tu dois perdre pas mal d'eau aussi ...mais si j'ai bien retenu la leçon de l'endocrinologue elle m'a dit que la marche faisait beaucoup plus circuler le sang ce qui permettait à l'organisme d'éliminer beaucoup plus les toxines... tandis que toutes les autres activités sportives était dans le but de faire fondre le gras pour prendre du muscle
22 Mar 19 üye tarafından: Nanou0663
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