01 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2937 kcal
|
Yağ: 113,04g | Prot: 144,91g | Karb: 204,56g.
Kahvaltı: viactiv, honeybaked ham, Diet Coke, cornbread. Öğle Yemeği: chex mix, mashed potatoes, turkey leg roasted, french's green bean casserole. Akşam Yemeği: whiskey, apple cider, red wine, phyllo dough, olive oil, mayo, crostini, beef tenderloin, white bean dip, pita chips. devamı için...
|
|
2038 kcal
|
Egzersiz:
Golf (Yürüyerek) - 3 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|