firdafjrh Günlüğü, 23 Mar 19

Lebaran harus 43 kg💪

1368 kcal Yağ: 54,15g | Prot: 56,96g | Karb: 138,49g.   Kahvaltı: Water , Sweet Bread Dough filled with Bean Paste (Meatless, Steamed). Öğle Yemeği: Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Sari Roti Roti Isi Coklat. devamı için...
1320 kcal Egzersiz: Aerobik - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


firdafjrh Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.