23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 51,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 42,95g | Prot: 150,07g | Karb: 100,97g.
Kahvaltı: Вкус Рыбы Лососевые Рыбы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Арахис, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яичный Белок, Авокадо. Öğle Yemeği: Лимон, Желатин Пищевой, Яичный Белок, Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Мартин Семечки, Columb Тунец Натуральный Филе, Цукини. Aperatifler/Diğer: Салат Айсберг, Яйцо, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Валерия Самусенко Kilo Geçmişi
|