zolad Günlüğü, 24 Nis 08

zolad Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Oops. Up a pound. Sometimes I get too wrapped up with my own success that I forget to stick to plan. I can blame this one on three consecutive nights with a bowl of cereal for sure.
Just the wake up call I needed to get back in gear. Oops.

139,7 kg Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg. Geriye kalan: 28,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 1,1 kg alıyor

Destek

Yorumlar

three bowls of cereal do not make you go up a pound. 3500 cals = one pound This is a long term thing with many daily fluctuations. As long as you stay on the right track the weight will come off eventually.

25 Nis 08 üye tarafından: altoannie


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zolad Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zolad Günlüğü, 24 Nis 08

Yorum Gönder

zolad Kilo Geçmişi