23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 55,45g | Prot: 54,24g | Karb: 246,67g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Valio Сыр Тильзит 45%, Яйцо-Пашот, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Помидорка Томатная Паста, Бондюэль Фасоль Белая, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка. Akşam Yemeği: Запеканка. Aperatifler/Diğer: Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|