23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 45,06g | Prot: 193,61g | Karb: 111,99g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Huevo Duro, Cheesecake, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Star Nutrition Premium Whey Protein, Banano, Lechuga, Zanahoria, Arroz Integral, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo a la Plancha. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|