23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 24,96g | Prot: 65,76g | Karb: 72,91g.
Kahvaltı: Cafezinho, Queijo Minas, Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates Cereja, Ovo Mexido, Banana. Aperatifler/Diğer: Maçãs Gala, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Goiaba, Growth Supplements L-Glutamina. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|