23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1965 kcal
|
Yağ: 102,25g | Prot: 102,53g | Karb: 156,70g.
Kahvaltı: Fitness Cook Хлеб, Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре, Атенк Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: Black Coal Черный Лаваш, Марианна Мацун. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Апельсины. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nazaryaninga Kilo Geçmişi
|