MelVaYarriver Günlüğü, 23 Mar 19


2366 kcal Yağ: 113,71g | Prot: 118,86g | Karb: 213,90g.   Kahvaltı: Marque Repère Crêpes au Fromage, Thé sans Sucre, Oeuf, Auchan Allumettes Bacon Fumées, Blettes. Öğle Yemeği: Bière Ordinaire, Auchan Comté, Saint Azay Saucisson Sec, Tomates, Fleury Michon Surimi, Huile d'Olive, Pain, Petit Navire Thon au Naturel, Riz Blanc. Akşam Yemeği: Lotus Speculoos (6,73g), Carrefour Yaourt Nature, Fraises, Mercadona Granola Baja en Azucares, Huile d'Olive, Grand Frais Chou Kale, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Oeuf, Herta Tendre Noix Supérieur , RichesMonts Raclette, Picard Galette de Blé Noir. Aperatifler/Diğer: Banane, Brossard Le Moelleux au Chocolat. devamı için...
3191 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Trop bon les jeunes pousses de chou kale, avec une galette complète ça retape bien! Pas de dessert évidemment. Faut pas abuser Rando de 10km en forêt cet aprèm! Ça nous a fait du bien 
23 Mar 19 üye tarafından: MelVaYarriver

     
 

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