23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 86,25g | Prot: 49,40g | Karb: 209,46g.
Kahvaltı: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Орешки со Сгущенкой, Пирог со Шпинатом, Тефтели. Öğle Yemeği: Картофельные Оладьи, Чизкейк ПП, J7 Сок Персиковый с Мякотью. Akşam Yemeği: Шарлотка ПП, Чай. Aperatifler/Diğer: Помело, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. devamı için...
|
Haftada 17,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|