23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 67,49g | Prot: 93,62g | Karb: 187,45g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Nestlé Chocolate de Leite Extra Fino, Ovo. Akşam Yemeği: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Azeite, Batata (com Casca), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Aperatifler/Diğer: Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo, Continente Queijo Flamengo Light, Continente Pão de Bicos, Continente Queijo Flamengo Light, Continente Pão de Bicos, Danone Actimel Original 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|