24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2484 kcal
|
Yağ: 44,97g | Prot: 161,73g | Karb: 352,97g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Miscela per Pancakes D’Avena. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali. Akşam Yemeği: Crauti Cotti, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Patate Dolci, Esselunga Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Gran Casale Grana Padano, Esselunga Banana, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Mila Skyr Bianco Natur. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|