Марина83@ Günlüğü, 24 Mar 19

Долгожданный завтрак🤞😅 (P.S. каждый вечер жду следующего дня, то есть утра - завтрака😫😂😂)
За кадром: кофе Nespresso с молоком без сахара - 100 мл, мягкий творог 4% - 177 гр

---

1130 kcal

Yağ: 38,92g | Prot: 56,08g | Karb: 141,81g.   Kahvaltı: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Nespresso Кофе с Молоком, Кинза, Помидоры Черри, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Милава Творог Мягкий 4%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Крекер Ржаной, Greenfield Чай Черный, Помидоры Черри, Увелка Гречка Вареная, Курица Вареная, Кинза. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Салат из Капусты и Огурца. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Капусты и Огурца, Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое, Клубника. devamı için...

1713 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...