24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 37,00g | Prot: 56,15g | Karb: 41,39g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Мойва Жареная. Öğle Yemeği: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Lomti Хлебцы Злаковые, Хек Запеченный. Akşam Yemeği: Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|