24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2362 kcal
|
Yağ: 80,70g | Prot: 114,22g | Karb: 192,02g.
Kahvaltı: Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè, Nutella Nutella, Latte (Latte Intero), Midi Croissant Zuccherato, Enervit Frollini Go Dark. Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Uovo Sodo, Rio Mare Tonno Leggero. Akşam Yemeği: Sammontana Cono Cinque Stelle Cioccolato, Montenegro Amaro, Molinari Sambuca, Pizza Margherita, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Uovo Sodo. Aperatifler/Diğer: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Tarallucci, Enervit Frollini Go Dark, Pringles Original, Schär Fette Croccanti, Prosecco, Enervit Frollini Go Dark, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|