24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 51,55g | Prot: 92,51g | Karb: 55,69g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Liebendorf Сыр Эдам. Akşam Yemeği: Chin-Su Соевый Соус, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красная Цена Творог 1,8%, Большая Кружка Ряженка 4%, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|