24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3441 kcal
|
Yağ: 138,33g | Prot: 107,87g | Karb: 387,83g.
Kahvaltı: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Açúcar, Pão Francês, Perdigão Mortadela Ouro. Öğle Yemeği: Fanta Fanta Uva, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Hellmann's Maionese. Akşam Yemeği: Nestlé Biscoito Passatempo Leite, Pão Francês, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Paulaner Hefe-Weissbier, Pêssego, Dori Amendoim tipo Japonês, Café com Açúcar, Salgadinho de Festa. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kleber Edward Kilo Geçmişi
|