24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 51,67g | Prot: 78,61g | Karb: 46,77g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Капучино. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тефтели с Рисом. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|