24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 52,65g | Prot: 67,29g | Karb: 166,59g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Ленивые Вареники. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Апельсин, Хлеб Зерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Пепси Пепси, Кефир 1%, Vитамин Брокколи Капуста, Петелинка Сердце Куриное. Aperatifler/Diğer: Пастила, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chechetina.olya Kilo Geçmişi
|