18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 23,46g | Prot: 89,36g | Karb: 89,79g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|