25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 54,47g | Prot: 135,44g | Karb: 90,49g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Шаурма Моя. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, VP Laboratory Протеин. Aperatifler/Diğer: Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|