25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2243 kcal
|
Yağ: 69,10g | Prot: 132,83g | Karb: 273,24g.
Kahvaltı: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. Öğle Yemeği: Essig, K-Classic Salat Fix Küchenkräuter, Aldi Feldsalat Mix, Tomaten, Gurke (Geschält), Kamps Laugenstange, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Akşam Yemeği: Iglo Fischstäbchen, Rührei, Iglo Rahm-Spinat, Aldi Kartoffelpüree. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|